Bewustzijnsstaten: Een Overzicht

Hersengolven

Bewustzijnsstaten worden bepaald door de hersengolven die jouw hersencellen produceren. gemeten in Hertz (Hz). Er zijn vier hoofdbewustzijnsstaten:

Bèta (14Hz tot 38Hz): 

• Actieve bewuste staat, 'normale' denk staat. 
• Overmatige Bètagolven kunnen stress veroorzaken.

Alpha (8Hz tot 14Hz): 

• Ontspannen maar volledig bewuste staat. 
• Alpha golven nemen toe bij activiteiten zoals wandelen of luisteren naar muziek.

Thèta (4Hz tot 8Hz): 

• Tranceachtige, mentale, visuele en verbeeldende bewustzijnsstaat. 
• Geassocieerd met diepe meditatie, oppervlakkige slaap en emotionele creativiteit. 
• Ideaal voor zelfprogrammering, versneld leren en zelfgenezing. 

Delta 0.5Hz tot 4Hz:

• Verbonden met het herstelstadium van het lichaam, nieuwe celvorming. 
• Geassocieerd met empathie, intuïtie en kosmisch bewustzijn. 
• In de stilte van Delta golven kan je volledig je eigen werkelijkheid creëren; elke intentie op dit niveau wordt  jouw realiteit.